ヒプノセラピー（催眠療法）とは？

ヒプノセラピー（催眠療法）はあらゆるセラピーの基盤となります。「無意識」、「変性意識」に本気で取り組み、仕組みを理解することは「人間」そのものを理解することにつながります。セラピストを目指している方は、ここが全ての始まりとなるでしょう。

●1日に数回体験していた「催眠」●

ヒプノ・セラピー（催眠療法）――催眠というと、人の心を自在に操ることができる、といったイメージを抱く人も多いことでしょう。メディアがエンターテイメントとして仕上げていることから、そう思われるのかもしれません。実は、私たちは１日に何度も催眠状態を出たり入ったりしていることを、ご存知ですか？例えば、テレビドラマの登場人物に感情移入して、泣いたり、はらはらしたり、電車のなかで考えごとをして、目的の駅を乗り過ごしそうになったり……。または、会議中、眠っていたわけではないのに人の発言を聞き逃してしまった、など。さらに、リラックスしているときも、催眠状態です。睡眠前後のぼんやりした意識状態は、かなり深い催眠状態であるといえます。

●潜在意識と顕在意識●

このように、日常生活のなかで頻繁に体験していた「催眠」をセラピーに活用するには、大きな理由があります。ふだんの私たち人間は、理性や常識など、自分の本質である潜在意識にフィルターを重ね生活しています。これは、社会生活を規律正しく送るための大切な機能である反面、心底からの欲求や重要なメッセージ、生まれもった能力などを隠してしまうという側面もあります。また、ネガティブなパターンが繰り返し引き起こす問題を克服できないことも……。なぜなら、潜在意識に組み込まれたパターンに、表面的に処置をしたところで解決されないからです。

●潜在意識に語りかける●

催眠状態のときの私たちは、ふだん使っている表面的な意識＝顕在意識を休ませ、ダイレクトに潜在意識につながることができます。催眠療法を使えば、意識的に潜在意識のなかへ入っていくことができるうえ、自分の能力を引き出したり、問題の本当の原因を探ったり、必要があればすでに作られてしまったパターンを解除したり、よりよいものに組み直したりすることが可能なのです。

●心身ともに癒せるテクニック●

これが、催眠がセラピーに用いられる理由です。また、催眠状態を体験すること自体、深くリラックスしていることですので、肉体的に癒されるという利点もあります。誘導にはリラクセーション・テクニックを用いますので、疲れているときなど短時間で本当にすっきりします。 今回のコースは、人に催眠療法を施せるようになるのはもちろんですが、学んだテクニックで自分自身の潜在意識に語りかけ自己実現や才能を引き出すことも可能となるでしょう。

セラピストのためのトレーニングコースと題してはいますが、あらゆる職業の方が活用できるテクニックですので、ぜひご参加ください。