かつて、人間が川の形状を真っ直ぐに変えてしまったとき、何が起こるかについて書かれた本を読みました。
形を変えてしまうと、エネルギーの流れが失われてしまうのです。
川には、丘陵を縫うように流れて下ることで、自らの水を活性化させる自然な動きがあります。
川が描く蛇行の曲線、その地形への流れ方が、水のエネルギーに影響を与えているのです。
人間は、自分たちの都合に合わせて川のカーブを真っ直ぐに作り変えることもできるでしょう。
しかし、そんなことをすれば必ず、川の水の質は低下してしまいます。
内側にあるものを、自然な方法で見出していくことには、特別な意味があるのです。
これと同じように、私たち一人ひとりには、環境の中で自然に存在するための「あり方」があります。
「エネルギーを取り込み、放出する」それらが調和してバランスを生み出すのです。
エナジーアライブは、私たちがもう必要としないものを手放すサポートをすることに特化しています。それが、この学びの最初の贈り物です。
これは、川から汚染物質を取り除くようなものです。それによって、私たちの「内なる水」を清らかに保つのです。
しかし、現代を生きる私たちは、それだけでは不十分です。
社会のルールや頭で考えた正解を作り上げ「もっとこうなりたい」「こうすべき」と思う形へとエネルギーを流し込もうとします。
それはまるで、川のそばに都市を建設し、周囲に建てた建物に合わせて川の流路をまっすぐに変えてしまうようなものです。
はたして、それが本当に助けになるのでしょうか？ 私たちが見落としているものは何でしょうか？
エナジーアライブは、その真逆のアプローチをとります。
STEP 1：内側
私たちは、内側の「気づき」を築くことから始めます。私たちの中にある「エネルギーの川」はどこにあるのでしょうか？ それこそが私たちを活気づけ、生かし続けている源泉です。チャクラ、エネルギーの通り道、すべてを内側から外側へと動かす内なる風景、そして触れるという感覚……エナジーアライブはこれらを養います。
STEP 2：思考（メンタルフィールド）
次に、その一段上のレベルへと目を向けます。私たちは、自分の「メンタルフィールド（思考領域）」をどう使うかが、エネルギーの流れを助けることもあれば、遮断することもあると気づいています。エナジーアライブでは、あなたのメンタルフィールドに働きかけます。思考し分析するという強力な能力を、あなたの敵ではなく「友人」にします。メンタルフィールドが勝手に走り出して運転席を占領するのではなく、あなた自身とつながるための架け橋となるように。思考を、より大きなチームの一員として機能させ、あなたの存在の全体（WHOLE）から導きを得られるようにするのです。
STEP 3：感情（ハート）
その次はどうなるのでしょうか？ 私たちは「感情」と向き合います。何が明晰さを妨げているのかを理解し、自分の内側にある感情と戦うことをやめます。もう、自分の感じていることに惑わされる必要はありません。人生の動揺を理解するための「5ステップのジャーナリング・プロセス」や、エナジーアライブ独自の「タッチシステム」を用いて、感情の中に停滞しているエネルギーを美しく解放していきます。
STEP 4：15のチャクラシステム
私たちは、人生で今以上にどのような可能性があるのか、その全体像が見えてきます。エナジーアライブには、広大な知恵の流れや、グラウンディングの風景、そしてそれらのリズムの中でバランスを見つける方法へとつながる「15チャクラシステム」があります。頭の上にある5つのチャクラを通して、ユニバーサル意識、あるいは宇宙意識を超えた次元にアクセスします。これこそが、内側から外側へと私たちを形作る……私たちの、自然界や宇宙の法則に基づいた、完璧で美しい「内なる建築（インナー・アーキテクチャ）」なのです。
この最後の15のチャクラの部分は「スピリチュアルアナトミークラス」（※10月開催）で扱います。通常のチャクラの捉え方ではなく、エネルギーの流れとして見ていきますので、より深い内容になっています。
「なんだか最近、混乱している」
「落ち着きがなくて、上の空になることが多い」
「他人の感情に振り回されて疲れてしまう」
もし今、そんな状態を感じているなら、それは決して悪いことではありません。あなたのエネルギーの流れが、本来の目的地に向かっていないと教えてくれているだけなのです。
そんなとき、自分自身の自然なリズムを、外側の何かで圧倒してしまわないでください。他人から過剰に影響を受けてしまうのは、あなたの内なる流れが「立ち止まって、自分自身の源（内なるリソース）を見つけなさい」と告げている、大切なサインなのです。
これらはすべて、あなたが毎日使える「スキル」になります。自分自身の内なる風景と調和して生きること。これこそが、エナジーアライブがあなたに伝えたい専門分野なのです。
Aloha ヘンリ
※この特別クラスは、プラクティショナー養成のフェーズ1から3までのクラスとは異なり、セルフケアとセルフヒーリングに特化したクラスとなります。
プラクティショナー認定を希望されている方は、あらかじめご了承ください。
たった１０分で、誰でも、今すぐにできて、使うものはあなたの「手」だけ！手は、最高のエネルギーツールです。
エナジーアライブの受講生を対象に、ヘンリさんが毎月、第3日曜日の午後2時に練集会を開催されています。（第2日曜日になる場合もあります。）
費用は10ドルです。こちらの運営はSJではなく、エナジーアライブのシニアプラクティショナー（日本人の女性が2名）が対応しています。（詳しくはクラスでご案内します。）
レベル1の身体との繋がりを取り戻す誘導瞑想で、外側に意識を向けてばかりで、自分自身の身体と心に意識を向けていなかったので、とても寂しがっていたことに気が付き、涙が止まりませんでした。
今までこの寂しさを、人や仕事、趣味、食べることで埋めようとしていたことにも気が付き、こんな寂しい想いをさせて、ごめんなさいと謝りました。
自分で自分をしっかりと見てあげるだけで、こんなに安心するのだと驚きました。
これからも自分との繋がりを深めて、自分を愛おしく抱きしめながら、心と身体との和解をしていこうと思います。
誘導瞑想中に感じた右脇腹の軽い痛みが、みるみるうちに刃物が差し込んでくるような鋭い痛みに変わってしまいました。
この痛みはなんだろうと思った時、数日前に自分をとても責めていたことを思い出しました。
あー、こんなに痛かったんだ。ごめんね。と自分の身体に懺悔した時、スーッと痛みが引きました。
ヘンリさんが「自分を責めることでは何も学べなかった。ということが学べた」とおっしゃったように、自分を責める事は自分自身に強烈なダメージを与えるだけなんだと気づきました。
エナジーアライブのクラスは何度も再受講していますが、毎回新たな発見と学びがあって深まっていきます。
2023年のクラスは、ダイレクトに感情のストレスに対処していくことが学べて目から鱗でした。
痛みには、肉体的なストレスによるものと、未消化の感情エネルギーが原因のものとあることが分かりました。
エナジーアライブで、どちらのストレスも解放することができ、回数を重ねることで痛みの原因がわかるようになってきました。
とても簡単な動作なのに、効果が沢山あることに驚きました。
グラウンディングの大切さを痛感した2日間でした。
自分の体を友達のように感じ、大事にしてあげようとおもいました。
ヘンリさんや周りの方のお人柄が本当にあたたかくて安心して参加することができました。
初日を向かえるときは、頭がモヤモヤ痛かったのですが、2日目の最後には頭がスッキリしていました。
沢山の浄化をいただきました。本当にご指導をありがとうございました。
（M.Fさま・40代女性・主婦）
シンプルで、蝶のような手の動きで、左手の親指の付け根の痛みがサーっと消えたことのbefore、afterの瞬間芸に驚きました。
痛みがないことが、こんなにも楽に深く呼吸ができることに改めて気づきました。
赤ちゃんや幼児は体と行動が一致しています、とのヘンリ講師の言葉に、私は、体と行動の間に何層もの外からのミルフィーユ状の情報を出口から出そうと、この交通渋滞を緩和して、幼児の時を再現しようと思いました。
思っただけでしたが、体の中から笑い声が聞こえてきたように感じました。
4つのエクササイズをやる時の指先や手のひらたちは、目となり耳となって、情報を手全体に伝え、チームで作り上げていくようで、楽しい気持ちになります。
体の声を聞きながら辿ることは、ハイキングコースを歩くみたいでとても楽しく、私は大好きです。
（匿名希望）
この2日間エナジーアライブに参加できたことを感謝しています。
自分の体を感じる事を今まで忘れていた事にも気づけました。
今後は、毎日自分の体を感じながら過ごしていこうと思います。
ヘンリ先生は、太い根の張った大きな木のように思いました。
また、お会いできるのを楽しみにしています。ありがとうございました！
（J.Mさま・40代女性・整体師・セラピスト）
自分の中に起こっている色々と感じられるセミナーでした。
一日目の後半には自分の中で混乱してどうしていいかわからなくなるほどでしたが、二日目参加できて良かったです。
自分と繋がるということが改めて解った気がします。
大きな気づきがありました。ありがとうざいます。
（Y.Kさま・50代女性）
体感と理論がバランスよく組み合わされて進むので面白く集中力が途切れることなく充実した学びができました。
日常生活や仕事にも良い影響があると思います。ヘンリさんの飾らないお人柄にもとても魅力を感じ信頼して深く安心して学びを深めることができました。
是非また受けたいと思いますので、それまで自分の体を使ったり練習会を出たりして教えていただいたことをしっかり身に着けたいです。
次回の来日を楽しみにしています。
スタッフの皆様もとても親身に丁寧にサポートしてくださり、ありがとうございました。
（H.Iさま・50代女性・自由業）
