イケイケ・ライフからシンプル&スローライフへ

《女性の真の豊かさのための7つのヒント》
80年代にピークだった「イケイケ人生」。そしてバブル崩壊以降の低成長型人生モデル(シンプル&スローライフ)。社会が大きく動くとき、生き方も動きます。必ずしも経済的なことだけでなく「人生でなにが大切か」という問いにこそ本質があります。
この本は米国で大変話題になった本で、米国でもいまイケイケからシンプルへという奔流があります。疲れるだけで喜びの少ないイケイケ、ヘトヘト人生から、 人生をゆっくり味わいながら生きるシンプル&スローライフへ。人生に疲れ果てた著者が5日間自転車旅行の果てに見つけた女性のための、真の豊かさ へのヒント集。

☆7つのヒント

1.自分を最優先する
• 自分を大切にすれば、他の人にも多くを与えられるようになる。
• 2.真実の自分を生きる
• 自分が何者かを知り、自分の価値観に従って生きる。
• 3. 自分の情熱に従う
• 仕事への満足と人生への満足には強い結びつきがある。
• 4.意識して生活する
• 自分がすること、言うこと、考えることを意識して選択する。
• 5.経済的な自由をつかむ
• 自分の経済状態をコントロールできるということは経済的な自由への第一歩。
• 6.荷物を軽くする
• 持ち物、ストレス、マイナス感情などの荷物を減らす。
• 7.毎日の生活をシンプルに
• 複雑な世界でシンプルな暮らしをするのは難しいが、それは自分の選択次第。