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自分を愛する8つのステップ 〜愛の波動を広げていくキーパーソンになる〜 |  |
この大変な局面での挑戦の時に、このワークショップは、感情的、精神的、そしてスピリチュアル的に幸福を増幅させ、あなたを助けるヒントになります。
多くの人々は、自分を愛することが幸福の鍵であることを知っていますが、多くが、自分を愛する方法を知らないということが起きているのです。
この緊急時の間に、愛のあるサポートを毎週ご自身にまず与えることを許してあげましょう。
毎週自分を愛する実践的なステップを一緒に学び、自分を愛し、自分を大切にしてくことで、変わっていく変化を感じていくでしょう。
当たり前が変化し社会生活が営めなくなった今、仕事、パートナーシップ、家族の関係性などに問題が浮上したりしている方もいるかもしれません。
【自分を愛する】という最も簡単そうで、強力なスキルを手に入れることで 問題を解決し、人生をさらに豊かに、自分の思う本来の道を歩くことができます。
これは自己成長のための10日間です。
またここで学ぶことを、ご自分のセッションを行うスキルの一つとして活用もできるのです。
どんな人にも必要な【自分を愛すること】を学び、人生において、違った視点を持つことができ、あなたの様ざまな側面（能力・知識・経験など）は統合されてゆき、ほしい現実を手に入れることができます。
2か月にわたり、マーニー講師があなたをサポートします。
自分の内なる愛と深く繋がり、自分の変化を体感しながら、本来の自分らしさで豊かな人生を切り開き、また人々をそのような状態に導くこともできるのです！
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このような方におすすめ
- 人生の目的がわからず、モチベーションが上がらない 。
- 何から手を付けてよいか分からない。
- 親子関係、パートナーシップ等人間関係に問題を抱えている。
- 離婚、別れなどの離別の局面にいる。
- 自分に確信が持てない。
- 身体のどこかに不調がある。
- 他人と自分をついつい比較してしまう。
- 本来の自分の姿を表現できていない気がする。
- 何か、やらされている感を感じている。
- 母親との関係に、問題があると感じている。
- 自分を非難してしまう。
Effect
自分を愛せるとどうなる？
- 自分自身の本当の愛と統合される。
- 自分がどれほど美しい存在かを知る。
- 何か足りないという不安から解放される。
- 自分自身の軸がしっかりとし、グランディングできる。
- 自分に自信がつき、自分の行動に責任が持て、人生にも責任を持つことができる。
- 精神的に自立することができる。
- 自分や他人の理解を深める。
- 自分自身に価値を見出す。
- 愛を与え、受取りそれを実感する。
- 家族や友人と、よりよい新しい関係性が築ける。
- 過去の傷ついた関係が癒される。
- 自分が現実を作り出すプロセスを理解する。
- 自分に本来備わった能力にアクセスできる。
- 今までの経験の意味を知り、そこから学んだことを再確認する。
- 本当の自分として自由に生きられる。
- ネガティブなパターンを打破できる。
- 生活の質が全体的に向上する。
まずは考えるより体験することが大切！
マーニー講師は、30年以上に渡って様ざまなことを学び、多くのセッションをしてきましたが、【最も重要なことは、自分を愛することであり、そしてそれは気づきと癒しをもたらすこと】だと言います。
自分を愛することが出来れば、本当の自分になり、癒しが起こり、必然的に進むべき方向へと進んでいきます。
ほとんどの方が自分を愛せていないので、多くの問題を抱え、悩み苦しむのです。
そういった問題の大元を辿っていくと、【自分を愛していない】ことが問題の根底にあるとわかるのです。
自分を愛する重要性については、色々な先生が本やワークショップで伝えていますが、多くの方が、
★分かってはいるけど、具体的にどうやって自分を愛したらいいの？
★自分を愛することってそんなに大切？
★自分を好きになんてなれない…
と思っていることでしょう。
自分を愛する事の重要性は分かっても、実際に自分を愛せるわけではありません。
ケーキを食べたことがない人に、どんなにケーキの美味しさを伝えても伝わらないのと同じです。
理屈よりも、まずは実際に自分自身を愛する経験することで、自分自身を愛することの意味が分かるはずです。
また、1時間にも及ぶ自分を愛するための誘導瞑想を通じて、本当の自分（ハイアーセルフ）と統合していきます。
この誘導瞑想が本当に素晴らしく、多くの方が感動で涙しています。
あなたは自分を愛していますか？
自分と他人を比べ、いちばん大切なはずの自分を責めたり、自分を嫌ったり、否定したりしていませんか？
自分には何かが欠けているという不安や恐れは、それを補おうと足りないものを外に求めたり、仮面を付けたりして、本当の自分から遠ざけてしまいます。
嫌いな人からは逃げることができても、自分自身からは一生逃げられません。
自分を愛するには？
自分を愛するとは、自分の本質に気づき、自分自身を認め、自分に感謝し、なにより自分らしくあること。
皆がそうなれば、人と比べる無意味さにも気づきます。
そして他者も愛せるようになります。
あなたの本質は愛です。
あなたは愛の存在そのものなのです。
これを理解することにひとつに、「愛とは宇宙エネルギーである」という考えがあります。
そして、現代の科学では全てのものはエネルギーであり、そのエネルギーが様ざまなカタチをとって表現されている、と言われています。
エネルギーが愛だとすると、私たちは、人間というカタチをまとった愛の存在だということになるのです。
ようするに、自分を愛するとは、自分自身が愛そのものの存在だ、ということに気づくことなのです。
誰から与えられなくとも、あなたの中には愛が無限に存在しています。
あなたがこのことに気づきはじめ、知識ではなく本当に自分を受け入れるようになれば、あなたの愛は拡大し、あなたの様ざまな側面（能力・知識・経験など）は統合されてゆきます。
そして、喜びに満ちた本当の自分（ハイアーセルフ）に出会えることでしょう。
本などでは絶対に得られらない数多くのワークを通して、10日間で本当に自分を愛せるようになっていきます。
自分を愛する8つのステップは、「実際に成果を実感したい」という方にもとてもおすすめの方法です。
あなたの中にある無限の愛に目覚めれば、自分自身で作っていた制限が取り払われ、あらゆる可能性に自分を開いていくことができるのです。
本当に素晴らしいワークショップですので、皆さまからのご参加を心よりお待ちしております。
Learn
10日間で学ぶこと
★ステップ方式で具体的にわかる！
マーニーさんは、長年にわたりスピリチュアルティーチャーとして、人生の転機に遭遇している沢山の人々を自己成長と変容へと導いてきました。
彼女が数々のワークショップやセッションを通じて培った「本当に変容するための､効果的で具体的な手法」を、誰にでも解りやすく8つの段階（ステップ）にまとめあげています。
これは、「実際に成果を実感したい」という方にもとてもおすすめの方法です。
あなたの中にある無限の愛に目覚めれば、自分にはめていた制限は取り払われ、あらゆる可能性に自分を開いていくことができるのです。
あなたがこれまで身につけてきた知識や努力が大きく花開くカギは、「自分を愛する」ことだったのです！
★10日間のワークショップで学ぶ内容
- 古いパラダイムと新しいパラダイムの比較。
- 愛の存在としての私たち。
- 自分の美しさを思い出す。
- 変化を起こし、自分が望むことを創造する方法。
- 自分を愛せる方法。
- 真に幸せになる方法。
- 信念について体験的に理解する。
自分に制限をかけている信念の変え方。 - 自分が体験したいように、他人と関わる方法。
- あなたにとって何がもっとも大切なことなのか。
★プロセス
- HO （ホ・オポノポノ）
- ビジュアリゼーション
- ビリーフチェンジ（信念の書き換え）
- マスク
- トラスト（信頼）のプロセス
- コンシャスクリエイティング（意識的な創造）への歩み
- 人生脚本を創る
- 自分を愛するための誘導瞑想 ← 自己との統合の誘導瞑想で、おすすめです！
- 他多数
Q＆A
- Ｑ
- 自分自身を好きになれないのですが…
- Ａ
- それは自分自身が好きになれないのではなく、自分の外見・性格・行動などが好きになれないだけなのです。
あくまでそれは自分のある側面であり、それらと自分自身は別です。
ですから、まず自分自身を愛することができるようになると、自分自身の一部である外見・性格・行動なども変わってくるでしょう。
自分自身を愛すると言っても、自分自身は愛そのものなので、自分の中にある愛に気づくということです。
それを10日間のセミナーで気づいて欲しいと思っています。
- Ｑ
- 自分を愛するには、どうしたらいいのでしょうか？
- Ａ
- 自分を愛するには、以下の8つのステップです。
- １．「自分を愛する」と決意し、自分を尊重する
- ２．感情からのメッセージを聞く
- ３．正直な気持ちを語り、その気持ちに答える
- ４．ありのままの自分であることを宣言する
- ５．自分を許す
- ６．自分にとって重要なことを知る
- ７．自分に許可を与える
- ８．自分を新しく創造する
そして、今回学ぶ８つのステップを実践すれば、自分を愛することができるようになります。
今皆さんにもっとも必要なのは、自分のことを愛してあげることだけです。
- Ｑ
- このセミナーで、一番伝えたいことは何ですか？
- Ａ
- 皆さんの中に、無限の愛があるということに気づいていただきたいと思っています。
愛は外側にあるのではなく、もうすでに皆さんの中にあるのです。
そこにつながる方法をお伝えし、自分を愛することが、いかに大切かを理解していただければと思います。
また、皆さんがどれほど美しい存在かということを、このセミナーを通じて思い出してもらえればと思います。
- Ｑ
- 自分を愛せるようになると、どうなるのですか？
- Ａ
- 自分を愛せるようになると、自分自身の本当の力を取り戻すことができるでしょう。
なぜなら、自分の本質に気づくからです。人の本質は愛そのものです。
ですから、人が自分の本質に気づくと、失う不安や恐れといった、何か足りないという幻想からも解放されるでしょう。
そして、自分らしく生きれるようになるでしょう。
- Ｑ
- 自分を愛するなんて、ナルシストのようで、どうも…
- Ａ
- ナルシストと自分を愛することは違います。
自分を愛するというと難しく感じてしまうかもしれませんが、自分を喜ばせる、自分を好きになる、自分に優しくするということです。
自分とは一生付き合っていくのですから、どうせなら今からでも自分を好きになって生きた方が楽しめますよね。
