【公式】株式会社ヴォイスワークショップ｜リダ・エリオット

太極拳のマスター、QiFlow（氣・フロー）のクリエイター
リダ・エリオット

リダ・エリオットは太極拳のマスター、サウザンドクレインズ（千羽鶴）スタジオのオーナーであり、QiFlowの創始者です。

リダは30年以上太極拳を教えた経験を持ち、アメリカ国内と国際的武術、太極拳競技会で競技に出場、演武を行い、その両方で金メダルを獲得した経験があります。リダに最も影響を与えたティーチャー、伝説的太極拳のグランドマスター、Bow Sim Mark　（ボストン太極拳アーツアソシエーション）のもとで10年学び、太極拳の深い内なる側面、呼吸のワークとエネルギーワークが全ての健康を最適化することを深く理解しました。

QiFlowウェルネス・プログラムは、リダの30年にわたる様々なマインドボディー健康法の体験の成果です。そして全ての年齢、身体能力の人達が、この落ち着けて優しくわかりやすいエクササイズプログラムの持つ、健康への恩恵を楽しめるようデザインされています。

リダはサウザンドクレインズ（千羽鶴）スタジオのオーナーでもあります。そこでクライアントに個人セッションをしたり、ユニークなマインドボディーウェルネスプログラム、マスタークラス、ワークショップなどを、アメリカ全土、そして世界中からのクライアント達に向けて行っています。

KEYWORD

QiFlow（氣・フロー）・エネルギー調整・気功・ 太極拳・氣・ホリスティックヘルス・ウェルネス

INTERVIEW

― 現在の居住地

アメリカ 合衆国、 マサチューセッツ州

― 太陽星座

双子座

― 月星座

射手座（蠍座の可能性もあり）

― 誕生数

4

― スピリチュアルの道に入ったきっかけは？

私のジャーニーは、少林という中国の武道から始まりました。日本に住んでいたティーンエイジャーの私は、チャイニーズタイフーンという漫画にはまっていました。主役の、日本に住む若い中国人の女の子、リンリンの強さと内なる自信が私をインスパイアしたのです。18歳でボストン大学に進んだ時、友達が私をカンフースクールに連れて行きました。その瞬間が私の道の始まりとなりました。少林カンフーから始まり、その後30年以上かけて内なるヒーリングアートのマスタリーへと進化していきました。

― 今一番情熱を持っている事はなんですか？

私は人々が自分のエネルギーを理解しつながることで、自分らしく満ち足りた人生を送れるよう導きながら、健康とバイタリティーを強化していけるよう助けることに情熱を感じています。

― 趣味は？お休みの日は何をして過ごしていますか？

私の猫と犬と過ごすこと、健康的でオーガニックなライフスタイルを楽しむことを大切にしています。休みの日には、美味しくて栄養のある食事を作ることと、猫と犬と一緒にリラックスすることが大好きです。

― 座右の銘を教えてください。

Flow with life or Go with the Flow
命と共に流れる　または　流れに身をまかせる

― あなたの人生の目的は何ですか？

私の目的は、古代のヒーリングメソッドを現代の生活に合うツールに変換したファイブシーズンメソッドを通して、よく生きるというアートを教えることだと信じています。私のゴールは、私自身が経験した変容する力を持ったよいことをシェアし、私自身が内なるエネルギーの構築と癒しのテクニックの実践を通して発見した、生きる意味と満足感を、人々が見つける助けとなることです。

― 自分を動物に例えると？

時々私は空高く飛んでいる鷲のようだと感じることがあります。

― 子どものころに熱中したことは何ですか？

日本で育っていた子供の頃、私はパフォーマンスをすることと踊ることが大好きでした。

― 好きなミュージシャンは誰ですか？

私の好きな日本のミュージシャンは、サザンオールスターズの桑田佳祐です。オルタナティブなムードの時はトム・ウェイツ、落ち着いた気分の時はオースティン・ファーウェル、現代的なミュージシャンとしてはエド・シーランが好きです。

― 好きな食べ物は？

私の母が作るスパゲッティーミートソースです。

― ペットを飼っていますか？

はい、ハバニーズ犬のロキと、ペルシャ猫のマウマウを飼っています。

◉とても親切で解説も丁寧で動き方も分かりやすかったです！毎回楽しみです！

リダさんはとにかく雰囲気が明るく、笑顔も素敵で、一緒に気の動作をしながら思わずこちらも笑顔になっていました。

気は以前少し習ったことはありましたが、初心者の方でも全く問題ないほどとても丁寧で分かりやすく解説をしていただきました。エネルギーの動きや動き方の注意点等細かく解説をしていただき、質問にもとても分かりやすく解説していただきました。

エクササイズなどとは違うゆったりとした動きですが、気の動きは体のエネルギーを動かすので、手先がピリピリしたりそのエネルギーを体に送ったりと、より根本的に健康を改善できると思います。

実際、以前気を習ったときは、毎週気の動作をするだけで全く風邪を引かなくなり、そして代謝が良くなるのか、自然に痩せたりと良いことづくめでした。

なかなか体を動かす機会がないのですが、毎週アメリカのスタジオからリダさんの気を学べるのが、とても楽しみになりました。

今回は「木」をテーマにしていますが、これからいろいろなテーマで気を体験できるのがとても楽しみです！

ゆったりとした動きで、年齢問わず受講できますので、根本から健康になりたい方、気に興味ある方など様々な方に体験していただきたいセミナーです！

• ◆アーティストとして、私は日本に行って伝統的日本の芸術を学ぶことを夢見ていましたが、習得するには何年も実践する必要があるのだと気づきました。Tao Te Chingの言う「生徒の準備ができた時に教師は現れる」という言葉は、リダに当てはまっていました。日本人で、名高い中国人のグランドマスターのもとでトレーニングを受けたリダは、私の人生にまさに祝福としてやってきました。彼女は伝統的な教えを現代に適応する方法を知っています。二年と少し経った今、太極拳は私の人生へのアプローチをすっかり変えてしまいました。人生が私達に投げかけるものに対する比喩として、穏やかでいる方法と、動く瞑想を学ぶことは、人生を変える力がありました。リダはとても賢く思いやりがあります。彼女が私の人生にいてくれて、本当に感謝しています。
  
  ヘレネ, 40歳
• ◆私をクラスに入れてくれて本当に感謝します。
  本当に目が開かれ、癒され、変容する体験をしています。
  あなたの持つ英知に感謝しています。
  
  ジェンナ, 27歳
• ◆五元素のエクササイズが体の経絡を健康に保ち、私が季節の間中健康に過ごすことを助けてくれているので、うれしく思っています。
  
  ヘザー, 29歳
• ◆このクラスは私の人生を変えました。
  私はリダをオンラインで見つけ、彼女は私に喜びと若返りを与えてくれます。
  いつもクラスを楽しみにしており、休むのは本当に出席不可能なときだけです。
  
  ローラ, 45歳
• ◆確かに気を感じます！ツボは輝き、とても喜んでいます。以前は両手に痛みがあったのですが、今は両手が軽くて宙に浮いているようです！以前、瞑想やマインドフルネスのクラスに出た時は大変な思いをしましたが、今は瞑想できるようになり驚いています！微笑みの瞑想が好きな瞑想です。
  
  マーシー62歳
• ◆ このクラスは命の恩人です！喘息があるのですが、以前より薬が必要なくなったようです。呼吸と動きと瞑想のコンビネーションが大好きです。
  
  アルディー 60歳
• ◆ リダを初めてインスタグラムで見た時から、磁石に引き寄せられたようでした。私は一生を通じて不安があり完璧主義者でしたが、今は自分に優しくなれている気がします。そして「少ないほどよい」ということの意味を深く理解してきています。それに基づいた全く新しいパワーを得つつあります。
  
  スーザン, 70歳
• ◆リダのエネルギー、プレゼンス、明確さは素晴らしいです。
  リダ、あなたは気功と太極拳の興味深い部分を合わせ、本当にユニークな流れのエクササイズを作りましたね！
  
  ステファニー, 52歳
• ◆ 股関節の人工関節置換手術を受けてからちょうど2年がたち、昨日医師からもう来院しなくていいと言われました。よく歩けて、関節の可動域も完全だからです。クラスでリダのガイダンスにより静けさと内なる平和を感じられるのを楽しんでおり、大きな感謝とともにこれからもマスターできるように続けていきます。
  
  ベス, 69歳
• ◆ 数年前に太極拳の入門編を体験し、肩を痛みなく動かせることにとても驚きました。
  それからずっとインストラクターを探してきました。
  リダは彼女の人生にインパクトを与えた伝統的な実践を伝えることにコミットしています。彼女は生徒一人一人が彼女のクリアーな説明と励ましにより少しずつ成長していけるように教えます。リダは太極拳を健康を確立する手段として、精神を集中する手段として教えますが、それはまさに私が必要としていることです。太極拳を通して今までにない落ち着きと集中を体験できています。素晴らしく才能のあるマスター、深い思いやりにあふれたティーチャーから学べる機会は、大きなギフトです。
  
  ロジャー, 42歳
• ◆ 困難な時に私達皆のためにそこにいてくれてありがとう。個人的にとても感謝しています！
  
  ルネ, 62歳
• ◆ リダのクラスに出た後はいつでも、普段よりずっとよく眠れます
  
  シェリル, 65歳
• ◆私達はリダとトレーニングするようになって5年たちますが、リダがもたらしてくれた変化は、始めた時には想像もつかないものでした。バランスと姿勢がよくなり、たくさんの季節のエクササイズを深く知って、強く健康なシニアになれただけではありません。気の驚くべきパワーを発見しましたが、私達の体の中にあるその神秘的な力（2,3年トレーニングを続けた後にアクセスできます）は、スーパーパワーのようです。リダは聡明で才能ある、常にポジティブな太極拳のガイドです。彼女はあなたの人生をよりよいものにするでしょう。
  
  ティムとジュリー, 65歳

企業でのワークショップ参加者の体験談

• ◆ リダがグループを教える時はいつも、参加者と対話しながら、とても情熱をもって教えるのが大好きです。リダのくれる情報、助言は、毎日の生活の中で簡単に実行できるので助かっています。どうもありがとう！
• ◆ リダのクラスに参加するたび毎回ポジティブな経験ができました。彼女はプロフェッショナルで知識も大変豊富です。彼女は教えている内容を本当に愛しているとわかりますし、人のために自分の知識をシェアすることに情熱を持っています。リダのクラスに出ると平和を感じられて、ストレスが溶けていくので、いつも楽しみにしています。
• ◆ クラスの全部とリダのインストラクションが素晴らしかったです。クラスの後で、落ち着きとエネルギーが増したことを感じました。

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