ソース 〜あなたの人生の源はワクワクすることにある〜

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VOICE主催(トレーナー養成講座)

第37期ソース公認・ベーシックトレーナー養成講座

※2019年7月開催!

ソースとは?

ソース・プログラムは、 ワクワクで人生に奇跡を呼び込みます!!

ソース・プログラムとは、すべての人が自分のワクワクを発見して生活に生かし、生き甲斐のある人生を送れるようにサポートするプログラムです。ソース(source)とは「源」という意味。「ワクワクの源泉」であり、「生きる意欲の源」「奇跡の泉」です。

本来の自分に戻って、子どもの頃に感じたような生への意欲を取り戻し、人生の真の目的を見出すための方法論です。創始者マイク・マクマナスが35年かけて作り上げ、全米で2万以上の方が体験しました。

日本では1999年に株)ヴォイスの喜多見龍一がソース・プログラムを日本に紹介しました。日本では2009年までに6500人以上がワークショップで学び、ソースの輪が着実に広がっています。書籍の『ソース』(VOICE刊)は1999年の発刊から10万部を超えるロングセラーとなっています。

〜あなたの人生の源は、ワクワクすることにある〜

ソースとはあなたの「源」。
心の泉から湧き出す、あなたの魂が真に求めているもの、あなたらしさの根源。
それはあなたが「ワクワクすること」の中に秘められています。

「ソース」のプログラムでは、まず自分の中の「ワクワクすること」をみつめていきます。
そのワクワクとは人それぞれ本当にユニークで、
「楽器を演奏すること」や「魚釣り」など趣味的なことでしたり、
「アドバイスをすること」や「頑張っている人を応援すること」など行動面など、幅広い観点でみていきます。

また、例えばワクワクすることが「魚釣り」の場合、
更にどういった点にワクワクするかということを掘り下げていきます。

例えば、「どういう釣り場で、どういう釣り竿で、どの餌で・・」と考えているときが一番ワクワクするという方は
もしかしたら「戦略を組み立てること」にワクワクのソースがあるかもしれません。

また、まずは釣りをしてみて、その経験を元に、たくさん釣れるようになることが楽しいという方は、
もしかしたら「統計学」や「マーケティング」などの方向性にワクワクのソースがあるかもしれません。

このように、まずは自分の「ワクワク」を掘り下げていく・・いわば「ワクワク」の棚卸!

そのプロセスの中で「本当の自分」に気付き、
そして最終的には「本当の自分をワクワクしながら生きていく」ことをスムーズに展開していけるように
ステップを踏みながら導いていくプログラムです。

さらにこのプログラムの素晴らしいところは、
参加者の方とシェアすることで、
自分の新たなワクワクに気付いたり、びっくりするようなシンクロニシティが起ったりします!!

〜ワクワクすることをしていると望むものが引き寄せられスムーズに人生が流れ始める〜

ソース・ワークショップに参加されたり、ソースのコンセプトを実践し始めると、
すぐにこの言葉が本当であるとを実感することとなります。

このプログラムに出会い、自分の「ソースを生きる」と、
内側からくる、時に熱い、時に静かな情熱の声と、
身体の中から沸きあがってくるワクワク感、充実した感覚に満たされていることに気付きます。

実際にソース・プログラムで、自分の「ワクワクの源泉」を生きた人はどうなったか・・・

  • 絵本出版の夢が叶った!
  • 夢だったハワイ暮らしが実現した!
  • 昔からやりたいと思っていた弓道やカヌー漕ぎを楽しみながら、会社を設立して事業を始められた!
  • シンガポールに移住し、大好きなダンスを毎日夜中まで楽しむことができている!
  • 営業マンの仕事が自分には向いていないことがわかり、ギター奏者に転身した!

「ソース」のプログラムが、あなたにもたらす変化

  • 自分のなかの源泉、あなたの真の意味での「個性」を生きるようになるので、生活が常に「力にあふれている」のが実感できるようになります。
  • この力は、あなたの内側から自然に湧いてくるものなので「常にキラキラ輝いている状態が自然に持続」します。
  • 生き方と職業のズレがなくなるので、「理想の仕事」「天職」と出会え、生活イコール仕事という本当に楽しい状態になります。
  • 朝元気に目が覚め、仕事が仕事と感じられないほど楽しく、「一日があっという間に過ぎ」て、夜、「満たされた気持ちで床につく」ことができます。
  • 本来したかったことを生き、自然なままの自分で生きるので、「ストレスのない」「満ち足りた感覚」がやってきます。毎日が「イキイキ」してきます。
  • 自分自身の生き方に「自信が出てくる」ので、社会的な期待やまわりの人の期待に振り回されなくなり、ものごとに「落ち着いて対処」できるようになります。
  • 自分がこの世に生きている意義がわかってくるので、困難にぶつかっても大きな視野から問題を捉えられ、「くじけにくい」。
  • 精神が集中し、心が落ち着いてくると、「物事の本質を見抜く力」が培われてきます。自分の中で、なにをしたらよいか、なにをしないほうがよいかが明確になってきます。
  • 心が落ち着き、本質が見えるようになると、「未来へのビジョン」が自分の内側から自然とわき上がってくる状態になります。
  • 「理想のパートナー」、「伴侶」、「仕事のパートナー」、「人生のパートナー」が、輝いてるあなたに、まるで磁石のように引き寄せられてきます。
  • 自分のワクワクを生き、輝いていると、「次々と新しい人物やチャンスが引き寄せられてきます」。
  • 自分の生き方を「応援してくれる人が自然に集まり」、「そうでない人は自然に去っていく」ので、毎日が余計楽しくなります。
  • 自分にマイナス要因として働く人やモノがハッキリしてくるので、それを「断る」こともできるようになります。「我慢する人生からの決別」ができます。
  • 心がイキイキしてくると、肉体まで活性化されて「病気にかかりにくくなり」「健康が増進」することも珍しくありません。
  • 人生の「バランス」が自然にとれてきます。例えば仕事中毒のようなアンバランスが少なくなり、子供と遊ぶなどの「楽しみの時間」が増えてきます。
  • 特に意識しなくとも、自然にあなたらしさを発揮するので、自然な形で「真の社会貢献」をすることができます。

ソース・プログラム実践者の体験談

絵本出版の夢が叶いました!

2009年5月のソース・ワークショップに参加させていただいた「きたの まさこ」です。ソース・ベーシックのワークショップ、本当に楽しかったですね。何だか細胞がワ〜ッと活性化したような2日間で、あの時から、色々な可能性がある事にわくわくしました。★続きを読む

決して極端なことや大げさなことを自分に強いなくても、小さなことから変われるんだとわかった。

ソースが教えてくれた生き方は、決して極端なことや大げさなことを自分に強いなくても、小さなことから変われるんだというところです。

シンガポールで会社員生活を続けながら、ワクワクして大好きなダンサーとしても生きることができている私のように。
レッスンを夜中までやった次の日、朝出勤するのは大変ですが、好きなことをやっているので精神的な疲れがありません。
本当の心の充足感は、自分しか知らない、心の奥底からやってくるんですね。
ソースは、それを見つけだすことを手伝ってくれました。

(20代・女性・シンガポール)

「バシャール」という本で「ワクワク」を知り、「ソース」で実践している充実した毎日です!

ワークシ「バシャール」という本で「ワクワク」を知り、「ソース」で実践している充実した毎日です!ョップに参加してみて発見が色々とありました! グループになった人のワクワクを聞くこと、それが自分のワクワクを思い出す大きなヒントになっているのです!
さらに、相手に自分の思いを伝える事で自分の考えもまとまります!
自分の気持ちを伝えるのはとても大事だと実感しました。「バシャール」という本で「ワクワク」を知り、「ソース」で実践している充実した毎日です!

(30代・女性・東京)

実に、いろいろな事(過去のワクワク)をリアルに思い出した。

完全に忘れていた自分のワクワクがあったことに気付いた。
ワークをすすめていく中で、それらの本質のようなものが見えてきた。
これからはこの本質を意識して行動を考え、現在の仕事や行動の中にもこの本質を見出していけるようになりたい。

(20代・男性・大阪)

感性が喜ぶことをやらせてあげる許可が出ました。

本を読んだときは、感性は喜んでいるのに、理性がストップをかけていました。
でも「わくわく」というキーワードと自分の感性の反応を信じてワークショップに参加し、理性のストップという世間の常識を少し脇に置き、感性が喜ぶことをやらせてあげる許可が出ました。

(30代・男性・京都)

落ち着いた気持ちでいられる。

ソースは自分を見つめ直すいい機会になっている。
半年余りが経って小さな一歩を継続している自分が落ち着いた気持ちでいられるのを感じている。

(N.T・女性・大阪)

離婚して会社を辞め、ハワイに引っ越し。

私が「ソース」のプログラムをおこなう前は、結婚してシアトルでコンピューター関係の会社に勤めていましたが、これをおこなった後、離婚して会社を辞め、ハワイに引っ越して、カウンセリングや演劇セラピー、マッサージなどを仕事にしています。
離婚後の名前も、婚前の名前に戻るか夫の姓をそのまま名乗るか迷ったのですが、結局、どちらの名前も嫌いだったし、これからは自分らしく生きたいと思ったので、ミドルネームを姓にして、アン・マリーと名乗っています。
「ソース」を知ってから、自分の個性が具体的に分かりました。
そして、気が乗らないことはしないようになりました。
自分を大切にするようになったといえます。

(アン・マリーさん/ハワイ州カイルア市・43歳・女性)

自分の進みたい道が明確にわかっていて、毎日が充実しています。

「ソース」のプログラムを経験してから、自分の会社を設立して事業を始めました。
「ソース」でわかったのは、一度にひとつ以上のことをやれるし、自分だってやれるということです!
また、「ソース」をしてから数年間で妻に対する気持ちが変わりました。
それまで妻を重荷に感じていたのですが、むしろ私の力の源泉だとわかりました。
個人的には昔から好きだった弓道やカヌー漕ぎ、セミナー講師の仕事などをはじめました。
「ソース」を体験してから8年経ちますが、現在の私は心からイキイキした人生を送り、病気をいくつか抱えた身でありながら、かつてなく元気にあふれています。
自分の進みたい道が明確にわかっていて、毎日が充実しています。
思いがけなく不幸な出来事や壁に出合っても、短期間に回復できるのも「ソース」のおかげです。

(ギャレット・ディルツさん/ワシントン州メアリズビル市・54歳・男性)

生活を簡素化し、新しい仕事を始めることができたのです。

「ワクワク・リスト」は私にとって不要なものを削除する役割を果たしました。
自分にとって何が大切か明らかになりましたから。
「ソースのコラージュ」も非常に役立ちました。最初にコラージュを作ってから、既にたくさんのことを達成しました。
「ソース」のプログラムをおこなったことで、考え方がまったく変わりました。
生活を簡素化し、新しい仕事を始めることができたのです。
「人生はもっと楽しくあるべきだ」と気づきました。
悪影響はひとつもありませんでした。

(シーラ・ハートネルさん/ワシントン州シアトル市・34歳・女性)

私は格段に明るく元気になりました。

「ソース」体験後は、楽しいことをするようになったので、家族とも、うまくいくようになりました。
ストレスが減って、機嫌がよくなったからだと思います。
「ワクワク・リスト」からみて、25年間やってきた住宅内装業界の営業マンの仕事が私に合わないことがはっきりしました。
25年も弾いていなかったギターもまた弾きはじめました。
「ソース」プログラムの「小さな一歩」に従って、まずギターの先生を電話帳で探し、電話をかけ、レッスンを受けました。
また、ギター店でギターの話をしていたら、弾き手を探している人に出合い、その人のバンドで演奏するようになりました。
さらにそのバンドのメンバーの紹介で別のバンドでも弾くようになりました。ギターを弾くようになって、私は格段に明るく元気になりました。

(トム・ヒューイさん/ワシントン州マカルティオ市・55歳・男性)

毎日起きて仕事をするのが楽しみです。

私の人生は大転換を遂げました。
「ソース」のプログラムをする前は独立して事業を始めるなんて考えもしませんでした。
とてもそんな大それたことをする自信はありませんでした。
事業家としてふさわしい教育も受けていませんし、そんな気持ちもありませんでした。
けれど「ソース」をしてからは、マイペースで生活のあらゆる面を少しずつ変えていきました。
その結果、今では最適の老人ホームを探すコンサルタントの仕事をしています。
フリーで仕事をするようになるまで、会社勤めを自分がどれほど嫌っていたか気づきませんでした。
この天職を発見できたのはソースのプログラムのおかげです!
現在の私は毎日起きて仕事をするのが楽しみです。
「ソース」を体験していなかったら、こんな人生は決して実現していませんでした。
「ソース」で面白かったのは、あまり好きでもないのに付き合っていた人達がいつの間にか私の前から姿を消していったことです。
こうして一緒にいて楽しい人だけが集まってきました。
これもソースのプログラムのすばらしい点です。
自分にふさわしい人たちを引き寄せるのです。

ドナ・バートンさん/ワシントン州エベレット市・58歳・女性)

ソース・プログラムを創った人 マイク・マクマナス

考案者:マイク・マクナマス

考案者:マイク・マクナマス

1933年生まれ。ワシントン大学にて教育学の修士号取得。
この時の論文が「ソース」の原型。教師等さまざまな職業を経験。1982年よりワシントン州上院議員。

自分自身の人生経験からも「ソース」のすばらしさを実感。
自分の子供たちのワクワク応援のため競走馬の飼育会社、レコード会社、不動産会社等も設立。

全ての人がワクワクを発見して生活に生かし、生き甲斐のある人生を送ることができるようサポートする「ソース」のプログラムは、全米に2万人を超える体験者がいる。
1999年3月逝去。その葬儀には、全米から「ソース」の教え子達が集い、次々と彼への謝辞を述べた。

バシャールと本田健の「未来は、えらべる!」で紹介されました!

バシャールと本田健氏の著書「未来は、えらべる!」で、ソース・ワークショップが紹介されています。

P59「僕が作家になるきっかけになったのも、「ワクワク」というキーワードでした。
ヴォイスが主催するソースというセミナーに出たときに、子ども時代を振り返って、自分が本当は何がやりたいのかということに向き合いました。
〜 中略 〜
そのときのインストラクターの安藤理さんが、高校時代の先輩というシンクロニシティもあり、その後、ぼくの人生は劇的に変わっていきました。」
(「未来は、えらべる!」VOICE発刊より抜粋)

ソース・プログラムの構成

●書籍『ソース』で学ぶ。

書籍『ソース』は、「あなたの内面のワクワク」をキーとして、豊富な実例と感動的な逸話にあふれ、常識のウソをあばき、あなたを「ソース」の道へといざないます。
著者の35年間の「ソース」の実践の証がここに。

本人の「内側から」「自発的に」しかも「自然な形で」、ワクワクが本来もっているエネルギッシュで快活なドライブ感をもって、その人生を動かしていく力を湧き出させていく「ソース」。

読んでいるだけで力が湧いてくる本です。
人生がうまくいっている時も、いっていない時も、何度も繰り返してお読みいただけます。

★書籍『ソース』のご購入はコチラから★

●ソース・ワークショップで取り組む

ソース・ワークショップは「ワクワク」を発見して人生に活用するというソース・プログラムのプロセスに最短で取り組めます。
自らも「ワクワク」を生きるソースを実践しているトレーナーが、日本全国でワークショップを開催しています。
ワークショップは基本的に4日間の『発見編』と『活用編』から成ります。
前半の『発見編』で、すべてのワクワクを発見して、後半の『活用編』で、人生にそのワクワクを生かしていきます。
複数の参加者と体験をシェアーし、トレーナーの体験を聴きながら取り組むことで、より効率的にソースのプロセスを進めるようになります。

お申込みは下記リンクより、全国のソーストレーナーに直接ご連絡をとって手続きを進めてください。

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●ソース・セルフスタディ・キットで取り組む

子供の頃からのあなたの「ワクワク」 を思い出していき、それを人生の 全分野で「小さな一歩」から実践していくことで、人生は劇的に活性化され、あなたに本当にふさわしい「仕事(天職)」と「理想のパートナー」が自然に引き寄せられてきます。

米国で多くの人の生き方を根本的に変えたプログラムの神髄を、自宅に居ながらに体験できます。

書籍「ソース」に一部載っているエクササイズ(実習)は、実はこのキットの中のほんの一部。
このキットには、すべてのプロセスが完全な形で収録されており、本をお読みになって疑問をもった部分もすべて解説されています。エクササイズの答えを書き込む形式のワークブックと、それを声でナビーションし、さらに湧いてくる疑問や質問に答える形の音声データ、そして得られた結果を書き込んで日々見られるようにしたポスターなどで、順を追って、無理なく、どなたにでも「 ソース」の神髄を体験していただけるよう、随所に工夫が施されています 。

※ソース・セルフスタディ・キット(普及版)は絶版となっており、再版の予定はございません。
現在はソース・セルフスタディ・キット(キンドル版)のみご購入が可能です。

★ソース・セルフスタディ・キット(キンドル版)のご購入はコチラから★

●ソース・トレーナーとなってソースを広める

ソース・ワークショップの『発見編』と『活用編』に参加して、自らのワクワクを生き始めた時に、トレーナーとしてソース・プログラムを広めたいというワクワクがあれば、トレーナーになる道が開かれています。
トレーナーになるための養成講座に参加して、トレーナーとしての資格を取得して下さい。
もちろん、資格だけではトレーナーは務まりません。
自らがワクワクを生き続けるということを実践して下さい。

★ソース・トレーナー養成講座の詳細はコチラから★

ソーストレーナー養成講座について

『ソースを実践し人生に奇跡が起こり始めた!
周りの人にもこのワクワクを伝えていきたい!』
内なる情熱を秘めている方!!その思いを行動に移す時です!!!
ワクワクの声に耳を傾けていく生き方をみんなと分かち合っていきませんか?

ソース・公認ベーシックトレーナー養成講座は
ソース・ワークショップ・発見編/活用編を修了された方を対象としております!
この講座には、次の方にお勧めです。

●他者のワクワクに貢献したい!

ソース・公認ベーシックトレーナーになり、ソースのワークショップを開催しようと決めている。
あるいはソースをもう少し勉強し、周りの方に紹介したい。

→ソース・ワークショップ・発見編を自主開催する方法を学び、
公認ベーシックトレーナーとしてソースを伝えていくことができます。

●自分のワクワクを深めたい!

ソース・公認ベーシックトレーナーとして活動するかはまだ決めていないが、ソースをもっと深く理解し、自分の人生やライフワークをワクワクで発展させたい。

→ソース・公認ベーシックトレーナー養成講座を受講しながら、
 同時に自分自身のソースのあり方についても深く見ていく機会になります。
 ご自分のソースを深めるために参加した結果、
 自然な流れでトレーナーとして活動することになった方も多数いらっしゃいます。

公認ベーシックトレーナーとしてソースを伝えていくことができます。

「自分らしく生きながら周りの人にも幸福の鍵を伝えていく」ことに興味がありワクワクするなら、あなたもソース・トレーナー候補です。
この講座では、ソース・ワークショップ・発見編を自主開催するための方法を実践的に学びます。

ソースは人として生きていくうえで、必ずいつか向かい合う「自分が本当にやりたいことは何か?」という根源的な問いに答えてくれる類まれなるプログラムです。
その方法を習得できるようになる、ということは何をやっていくにも必ず役に立ち、また永遠のテーマでもあるがゆえに流行に左右されないスキルを手に入れることでもあります。
ソースのプログラムを教えるために難しい技術や特別な能力は不要です。
自然体のあなたでありながら、あなたがご自身のソースを生きれば生きるほど、シンプルに与える立場になれるというシステムなのです。

ソース・ワークショップは様々な形での開催が可能です。
自分の部屋で少人数で行うサロン形式、会場を借りて行うセミナー形式、郊外での合宿形式など、あなたの個性に合ったスタイルで創る事ができます。
会社にお勤めの方や、主婦の方でも、空いた時間で気軽にワークショップが開催できるのです。
多様な形式での実施経験が豊富で、他のトレーナーの開催状況にも詳しい講師の話から多くのヒントが得られるでしょう。

そして、全国から集まるソースに熱心な仲間との出会いは、あなたの一生の財産となるでしょう。

自分自身のソースのあり方について深く見ていく機会になります。

ソース・トレーナーとして活動しようか迷っているけれども、ソースに興味があり、もっと深く学びたい方にも、以下の点でおすすめです。

  • 原典であるマイク・マクマナス作成のワークブックを通して、ソース・プログラムの意図や流れをしっかり理解することができます。
    この理解がソースの実践姿勢を確立します。
  • マニュアルに基づいたワークショップを進行する手順を学び実践演習します。
    トレーナーとして伝える側に立ってみることで、ソースの面白さ、奥深さを再認識できます。
    また受講者の立場も再体験することで、自分のワクワクがさらに活性化します。
  • 全国からソースに熱心な人たちが集います。
    お互いにソース体験を話す・聴くことで触発しあい成長が加速されます。
    さらに前進していくためのヒントや手がかりが得られるでしょう。
  • 講座には、既にプロの講師やコーチとして活躍されている方々も参加されます。
    こういった分野の仕事や活動をしていくことに興味があるなら、実践者と一緒に受講する中で、学べることや見習うことがたくさんあります。

この養成講座を受講して得られること

自分のワクワクが深まり、発展する。

講座では、ソース・ワークショップ・発見編(旧ベーシック)を自主開催するための方法を学びます。
参加者のワクワクを引き出すファシリテーターとして、ソース・プログラムの構造と実習を深く理解しますから、ご自身のワクワクがより活性化します。

普遍的なテーマなので、今後何をやっていくにも役に立つ。

ソースは「自分が本当にやりたいことは何か?」という根源的な問いに答えるプログラムです。
その方法を提供できるようになるということは、何をやっていくにも必ず役に立ち、また普遍的なテーマでもあるがゆえに、流行に左右されないスキルを手に入れることでもあります。
コーチングやキャリアカウンセリングなどとも相性抜群です。

自分らしく自然体のままで、他者や社会に貢献できる

ソースのプログラムを提供するために難しい技術や特別な能力は不要です。
ソーストレーナーとは、何か目標にするような「型」があるものではなく、 10人ソーストレーナーがいれば、10通りの「その人らしさ」があって良いと考えます。

トレーナーとして、プログラムの充分な知識や、効果的なコミュニケーション方法を学びますが、
何よりのポイントは、あなたが自然体であなたらしさを発揮していればいるほど、周りの人や参加者もありのままのその人でいられるようになるということです。

トレーナーがすることというのは、参加者の中に既にある、『ワクワクの源泉』が引き出される場・空間を提供すること。
そのアプローチ法を、実習を軸にして楽しく学んでいきます。
それは、トレーナー自身が楽しめることでもあり、またシンプルに喜びや豊かさを提供できる機会でもあります。

ワクワク人生のあれこれを分かち合う仲間ができる。

講座には毎期、「ソースの生き方を人と分かち合おう」という、同じモチベーションを持った方々が全国各地から20〜30名近く集まります。
トレーナーを目指す方の多くは、自分自身はもちろん、周りの人にも幸せな人生をおくってほしいと考えています。

そのため、「ワクワク生きよう」という共通点だけで、あとは年齢・性別・職業、あらゆるバックグラウンドの違いがあっても、たったの4日間とは思えないほどの親密感、一体感が生まれます。

講座の実習を通しても、それ以外の時間でも、メンバー全員が分かち合いを大切にします。
ここで出会う仲間との交流は講座後も続き、あなたの一生の財産となるでしょう。

ワークショップの開催スタイルは自由に選べる。

ソース・ワークショップは様々な形での開催が可能です。
自分の部屋で少人数で行うサロン形式、会場を借りて行うセミナー形式、郊外での合宿形式など、あなたの個性に合ったスタイルで創ることができます。

会社にお勤めの方や、主婦の方でも、空いた時間で気軽にワークショップが開催できます。
多様な形式での実施経験が豊富で、他のトレーナーの開催状況にも詳しい講師の話からも、多くのヒントが得られるでしょう。

トレーナー活動をVOICEも支援します。

ソース・公認ベーシックトレーナーの主な活動を紹介すると・・・

  1. ソース・ワークショップ・発見編(旧ベーシック)ワークショップの自主開催ができる。
  2. ソース・ワークショップ・活用編(旧ベーシック)ワークショップに付随する説明会、体験会を開催できる。
  3. ヴォイスのHPで公認トレーナーとして紹介される。
  4. 書籍「ソース」とをトレーナー価格で購入し、販売することができる。
ソースとは?

【資料請求】ソース・ワークショップ

ソースに関する資料をご自宅にお届けいたします。

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