ライブ開催終了直後から、体調の改善や驚くような心身の変容が起こった体験談や、 続編開催のご希望が続々と寄せられた大好評のオンライン気功教室を、録画でご受講いただけます!
録画でいつでも、何回でも、中さんご本人の実演を見ながら、一緒に気功や呼吸法を行っていただくことができます。
ぜひ中健次郎さんの真の気功を体験し、日々の心身の健康にお役立てください。
『丹田のエネルギーを活性化し、身体と脳をシャキッとさせ、若々しさを取り戻す気功をお伝えします。潜在意識の浄化と内なる静けさを高める導引法も伝授し、真の自己を取り戻せるよう、遠隔による気の調整も行います。』
毎回違う内容で心身ともに深まっていく内容とさせていただいています。
このクラスは、あなたが自己の真我に目覚め、何にもとらわれないニュートラルでリラックスした、本来の自分に還っていくためのものです。
周囲の出来事に振り回されて反応するだけの人生ではなく、大いなるもの、宇宙と一体化した意識状態で、あるがままの自分で心身ともに健やかに生きることを目指します。
丹田が活性化すると、先ずは生命エネルギーが全身に満ち、身体の健康度がアップし、免疫力が上がります。
更に内なる気を練り続けると、体の外側にも球状に拡がり、自然界に満ちている清らかな気と交流できるようになります。
その時、エネルギーだけではなく意識も拡がり、心の安定度も増します。心身ともに若返り、疲れなくなることでしょう!
そして、その球状に拡がった回りの気を更に無限の彼方に解放していくと、限定され束縛されていた心身から、真の自由を得ることができるようになります。
それを気功では、”元神”に戻ると言います。真の自己(真我)を取り戻すと言っても良いでしょう。
「意識で意識を変えようとしても難しい。
身体を使ってエネルギーを動かし、そこから意識を変容させていくのがもっとも近道であり、気功を続けていると、一なる意識の状態に到達できます。」
と中先生はおっしゃいます。
気功は単に肉体を整え、 健康になることのみを目的としたものではありません。
長い歴史の中で伝わってきた各種の養生法や修行法、そして武術の鍛錬法などをもとに「気」を練っていくことで、 心身ともに変容させるためのものです。
その本質は「調和」。
体と心の調和、 他人との調和、 自然界との調和、そして、大いなる宇宙、全てと調和することで、エゴを超えた、本来の自己に還っていくことを目的としています。
『単なるイメージや知識ではなく、身体の中の真実を観ることにより、真の自己を取り戻すことができます。体内の緊張やこわばり、気の滞りをあるがままに観照し、気功によりそれらを解放していくと、潜在意識も浄化され、自ずから最も自然な状態(二元対立を超えた一なる世界)に目覚めていけます。』
【午前】まず最初に、体をシャキッとさせる「羅漢気功」の「周身過」という型を行います。
全身をまんべんなく動かし、カラダ、筋肉を維持するためにもいいです。全身の気の流れをよくします。
お腹が出ている人も締まってきます。
全身の邪気、体の中の濁ったエネルギー、病を作り出すエネルギーが全身から出ていく感じがします。
手のひらからも、足の裏からも、頭のてっぺんからも、色んな場所から出ていくのでスッキリします。
呼吸力もついてきます。だんだん中高年になってくると、呼吸する力が弱まってきます。
強く吸えないし、強く吐くこともできなくなると、生命力が弱まっていきます。呼吸力をつけていくと、また生命力が高まってきます。
そして、汗をかくことは、すごくいいことです。中国伝統医学でも、病気を治すときには邪気を出すために、 汗で出すか? 小便で出すか? 大便で出すか? なんですよね。
特に汗をじわっとかくと 一番邪気が出やすいと言われています。
病気の気が中にこもっているわけです。それが外に出やすいです。
1日1回は汗をかいていく それはとてもいいことですね。
大きな汗をかかなくていいと思いますよ。 じわっと心地いい程度にかくのがいいと思います。
【午前】続きまして、霊元功(合臓功)を行います。
脾・肺・腎・肝・心と2つずつの型を行います。
【午前】は、脾・肺を各2つずつ、【午後】は、腎・肝・心と、各2つずつの型を行います。
天と地のエネルギーを全身に取り入れながら、五臓にたまった病気を作り出すエネルギー、邪気を全身から出していきます。
五臓すべての気功をご覧頂きたいかたは、【午前・午後】をご覧ください。
【午後】は、中先生の気の送信がございます!