コンタクトワークとは？
国籍などを超えた、地球人と宇宙種族との壮大なプロジェクト。
地球外生命体や超次元の存在と関わりを持つことは、
私たちの意識を大きく変容させ、宇宙意識の目覚めへと導いてくれることでしょう。
今こそ意識を拡大させ、
もうすぐ訪れるオープンコンタクトへの準備をする時です！
日に日に宇宙の他種族とのオープンコンタクト（地球外生命体との公での接触）は迫っています。
では、その準備はできていますか？
ここ最近、東京でもUFOの目撃情報が多くなってきている中、近年では新宿で100機近くのUFOが多数の人に目撃されたり、震災地でも多数UFOが目撃されています。
http://www.youtube.com/watch?v=eamobCATCM0
こうした出来事はこれからどんどん増えていき、ここ数年のうちに公に彼らは姿を現すことでしょう。その時に向けて、私たちも準備する必要があります。彼らと協力的な関係を作るために、このリトリートで意識を拡大させ、別次元の新しい認識、概念を学んでみませんか？
このコンタクト・リトリートは、開催の度にとても神秘的な体験が起こり、参加者の多くが外的、内的なコンタクトに成功しています。毎回色々な種族の宇宙存在達が訪れ、彼らも私たちとのコンタクトを強く望み楽しみにしています。
一般的なオープンコンタクトが近づいてきている中、それよりも前にこのコンタクトワークで彼らと個人的につながり、宇宙意識へと変容するチャンスです!
このリトリートは、誰よりも早く彼らとのつながりを作り、“その時”が来た時に向けての、人類と宇宙種族との壮大なプロジェクトなのです。
世界で１０００名以上の方が参加されるほど、リサのコンタクトワークは世界でも注目されているものですので、ぜひ本物のコンタクトを体験しに来てください！
2017年7月の山梨でのリトリートでは、リサのチャネリングを通じて自ら「ハイブリッド・セブン」と名乗った地球外生命体が、
野外でのコンタクト・ワーク終了直後に、参加者のカメラにその姿を見せました！！
奥に立っているリサの身体に重なるように映っています。（写真左が通常表示、右が拡大表示）今回のコンタクト・ワークではどんな驚きの体験ができるでしょうか。
2011月6月のリトリートより。プレアデスの母船が！？
2011年6月のリトリートの間、富士山はすっぽり雲に覆われて、雨が降り続いていました。ですが、私たちのグループは雨天に備えて準備していたので、コンタクトの場所に向かいました。すると、奇跡的なことに、私たちがバスを降りた時、富士山を覆っていた部分の雲だけがなくなり、私たちは富士山をとてもはっきりと見ることができました。
私たちがコンタクトの場所のセットアップをすると、すぐに多くの人がそこにある強い電気的なエネルギーに気がつくようになりました。すると突然、大きな「雲」が富士山を覆い、コンタクトのためにみなさんを招待している宇宙母船がいます、とサーシャが言いました。
そこでサーシャは、誘導的なエクササイズを指導し、そしてグループがつながった時、富士山の部分だけまた雲が消えました。そして、富士山の右側に、ある種の雲のように見える不思議なレンズ豆の形をした物体が浮かんでいました。しかも、他のすべての雲が動いているのに、その物体だけはまったく動かずにそこに留まっていました！そして、サーシャが母船のエクササイズを終えた途端に、強い電気的なエネルギーとともに、その物体は姿を消しました。
このエクササイズの間、グループの参加者の１人が、携帯電話でグループの上を写真に撮るようにという誘導を感じました。そこは電気もなく完全な暗闇でしたから、彼女は何も写真に撮れないはずでした。しかしながら、その写真をチェックすると（左上の写真）、不思議な「ダークスポット（暗斑）」が写真の中に映し出されていたのです！それは、まるで特定の物体のように見えました。
これは、コンタクト・リトリートで起こる、たくさんある興味深い別世界の体験のひとつにすぎません。このような驚きの体験が毎回起こっていますので、ぜひ皆さまからのご参加をお待ちしてます！
リサ・ロイヤル
コンタクト・リトリート体験談より
自分自身で「もしかしたらそうなのかもしれない」という思いが、実は「ほんとうにそうである」という確信をもてました。私の存在はすでにパーフェクトでもっと自信を持ってよいのだという気持ちを思い出させてくれました。最後のメディテーションでは、深いリラックスと美しい宇宙から見た地球を見ることができました。自分が地球人であると同時に宇宙の存在の１つであることを改めて思い…すごく感動しました。肉体にもどるのがいやで意識を体にもどすのが大変でした。今まで経験したことのない出来事に少し恐怖も感じましたが、安心感もあり、無事もどって来れました。（A.O 40代女性 会社員）
単純にワクワクするワークである。それと共に想像を超えた所での体験。ミクロとマクロの体験ができるところがくせになります。今回は自分の想像していなかったエンティティとの出会いがあり、共に先のトンネルをくぐってきた体験は素晴らしかった。人間型ではない宇宙存在を受け入れたことはサーシャが言ったとおり、これからの人間関係や、違う考え方に対して、変化が起こるのではないかと思います。この後が楽しみです。
（E.M 50代 女性 カラ―リスト＆ジュエリーデザイナー）
私はシリウスの存在とのつながりを感じていたので、今回のリトリートでシリウスの大使というハモンからのメッセージを聞いた時は本当にうれしかった。リサがサーシャを通してメッセージを伝えてくれる前から、涙が出てとまらなくなり、身体の内でビリビリとした浮き上がるようなエネルギーを感じた。この体験は私の意識を高めてくれると思う。愛に満ちてリラックスしている自分につながると思う。内面への変化へのプロセスを信頼していきた。（Y.Y 50代）
本当に驚くべき体験をしました―コンタクトワークはとても楽しく、深遠で、私自身の新しい扉を開いてくれるものでした。ワークショップ自体もパーフェクトな会場でよく組織化されておりとても調和の取れたものでした。（N.B 男性 英国）
全てが一つである事を頭ではなく、体験を通して学ばせて頂きました。本当にすばらしい体験をさせて頂くことができ、感謝いたします。（A.M 女性）
たくさんのエネルギーにふれ感じることが出来ました。自分の大きな自己（ハイヤーセルフ）を感じることが出来つつあります。多次元の存在をかいまみることが出来ました。今後の展開が楽しみです。（T.S 40代男性 会社員）
一言で「スゴかった！！！」学んだころ、体験したこと、たくさんあり過ぎて文章にするのが難しいです。直観→行動でどんどん楽しんでいきたいです。宇宙的なビジョンをもつ1人になります。（女性 会社員）
リピーターですが、毎回違う体験が出来ます。これからも是非続けて下さい。（T.H 40代男性）
素晴らしいコンタクトリトリートでした。すべてにおいてパーフェクトです。会場、宿泊施設、ガイダンス、ワークショップの内容、スタッフ、そして天候までも素晴らしかったです。そして日程を通じて富士山とコノハナサクヤヒメのエネルギーに守られていました。 （A.B 女性 ヒーラー英国）
コンタクトに成功！ 室内での コンタクトワーク中、無数のオーブが！！
少し見づらいですが、実際の写真ではもっと多くのオーブが確認でき、様ざまな存在がやってきていました。 毎回多数のオーブや光などが表れます。
| 【コンタクト・リトリートについて】 | 【地球外生命体とのコンタクト・セミナー無料公開中】 |
★『コンタクトにおける真実:外界での体験 vs内なる体験』リサ・ロイヤル（無料音声セミナー）
★「地球外生命体とのコンタクト」 リサ・ロイヤル(lyssa royal)（無料動画セミナー）
宇宙意識へシフトする。
この大変面白い試みのワークは、地球外生命体（ＥＴ）や次元を超えた存在とのコンタクトをはかり、それによって意識を拡大させ、宇宙意識へと変容を促すものです。
このコンタクトワークでは、プレアデス人のサーシャと、そのチームが常に参加し我々をサポートしてくれています。他にも多数の種族が参加し、私たちとのコンタクトを楽しみにしています。これは、単なる好奇心を満たすワークではなく、我々と宇宙にいる他の種族との、意識を超えたつながりを作るための土台作りとなります。
一般的なオープンコンタクトが近づいてきている中、 それよりも前にこのコンタクトワークで彼らと個人的につながり、宇宙意識へと変容するチャンスです! これは、国籍などを超えた、地球人と宇宙種族との壮大なプロジェクトなのです。
宇宙のコミュニティに向かって。
人類の進化は早い勢いで進んでいます。そして、間もなくテクノロジーは疑うことなく現在の人類を超えた、新しい現実に直面することになるでしょう。しかし、それが起こる前に人類として、宇宙のコミュニティに向かって変容していく必要があります。それは地球外生命体、または次元を超えた知性との出会いによってもたらされることでしょう。
このコンタクトワークは、「地球外生命体や次元を超えた生命体が存在するかどうか？」といったコンセプトを超えた、さらに深い目的に沿って行われるものです。存在するかどうかより、どうやってお互いが理解し合える価値観や基盤を持てるか、といったことを深く探っていきます。さらに、人間の意識が現実やモノの見方において、このようなシフトに対してどのような反応をするのか、この稀な機会を通じてその答えを、あるいは、それ以上を探っていきます。
このコンタクトワークの特徴
リサは世界的に有名なチャネラーであり、コンタクトワークでも世界的に有名な研究者でもあります。20年以上に渡って、地球外生命体や超次元の分野を研究し、超次元の存在達や、同じグループ（プレアデス）のサーシャとワークをしてきました。そして、サーシャはリサの研究を導き、また、そのコンタクト・リトリートの参加者が完全に安全な状態で参加できるように導いてくれます。
2010年には、インターネット上でリサとサーシャによるコンタクトワークの様子が生中継され、世界中で1000名以上の方がそれに参加されました。それほど、リサのコンタクトワークは世界でも注目されています。
このコンタクトワークへのアプローチは、二極化（良い悪いなど）されたモノの考え方やモノの見方、いい存在や悪い存在といったことを超えた「参加者の成長」にフォーカスしています。
このコンタクトワークのプロセスは、今まで成功してきましたが、個々の制限された信念体系（偏見）を超えた時に成功するものです。その為に、コンタクトに必要な最新の知識を学び、エクササイズ、誘導瞑想などさまざまなワークをしていきます。
リトリートは一般的なワークショップとは異なり、富士山麓にて旅行気分で楽しく学べる体感型ワークショップです。日中のワークはもちろん、美味しいお食事を食べながら参加者同士がつながれたり、みんなで温泉に浸かったり、夜は野外でコンタクトワークもする本当に楽しいリトリートです。
1泊2日（3食食事つき！）の宿泊代も含むお得なリトリートですので、ぜひ旅行気分で彼らとコンタクトしに来て下さい。
【コンタクトワークの目的と得られる成果 】
コンタクトとは何であるか、という既存の概念を超えて、意識/認識を拡大させる。- 宇宙意識への変容。（我々だけが宇宙での知的生命体ということではなく、宇宙の一民族として認識すること）
- それによって、もっと大きな、人類としての目的に目覚める。
- 宇宙意識によってひとつになる 。分離から統合へと向かう。(私達は皆、同じ１つの意識の一部分であると理解する)
- コンタクトワークは、私達の進化の次のステージへの準備となります。宇宙を旅する時に、人類は他の生命体と出会うための心構えをする必要があります。
- 地球のブループリントが変化し、地球全体の集合意識が変わる。
- 私達は、人間以外の種族の人々を容認する方法を学ぶ必要があります。
- どうやって彼らと関わり、そして信頼して協力していけるかを理解する。
- 新しい現実、基準、モノの見方などを理解する 。
- コンタクトワークは、人類の中で調和/統一の環境を創る。それは現在の地球でとても必要とされています。
- 私達の行うコンタクトワークは、この統一意識を推奨します。
- コンタクトワークでは、私達に沢山の事を教えてくれる、自分自身の側面にも出会う可能性があります。(未来世などのパラレルワールドの自分)。
- 複数の種族との間に橋を渡し、お互いの間にとって共通の土台となるようにする。
- コンタクトワークを自分で出来るようになる。
- リトリート終了後も、彼らとのコンタクトは様ざまな形を通じて続けられます。
サーシャについて。
サーシャは第４密度の現実に存在するプレアデス人です。彼女の社会では人類学者/社会学者のような役割を果たしています。彼女は、銀河系のコミュニティに新たに加わろうとする惑星たちとコミュニケーションをとり、彼らが（惑星の）地球外生命体と出会うための準備をサポートする事に責任を持っています。様々な生まれ変わりの中で、サーシャは数千年に渡り人間と交流をしてきました。
サーシャは特に日本とのつながりを強く持っています。なぜならば、数千年前に地球に初めて降り立った時は、富士山のパトロールにやってきたからです。その時以来、何度かの生まれ変わりを通じて、彼女は日本の人々とのワークを重ねてきたそうです。サーシャは、とても頭の切れるスマートな女性、という表現がぴったりです。現実に根付いた実用的なアドバイスをしてくれます。
【Q&A】
- Q
- コンタクトワークって何ですか？
- A
- コンタクト＝遭遇への試みという意味です。今回のコンタクトワークは、対象を「地球外生命体（ＥＴ）」に絞っています。コンタクトは様ざまなレベルで起こりえますが、物理的にＵＦＯに遭遇するという劇的な体験も可能です。あるいは、内的な意識の交流というかたちでコンタクトが行われることもあります。「内的体験」は、実は殆どの人がなんらかの形で体験しているのですが、忘れてしまうことが多いようです。誘導瞑想を行ってグループ全体の意識をひとつに統合させ、ＥＴと周波数を合わせることでコンタクトを可能にします。
- Q
- コンタクトワークの目的は何ですか？
- A
- ＵＦＯやＥＴとの至近距離での遭遇は、必ずしも最終目的ではありません。その体験が引き起こす意識の変容のほうがはるかに重要だと考えています。そのため、何らかの体験が起こった際に、その真偽を検証することなどは目的としておりません。人間の意識が進化する過程において、ＥＴとの交流が起こるのは極めて自然なことだととらえていますので、参加者の皆さんが柔軟な意識でこのワークに臨めば、個人の人生にとって得がたい貴重な体験をすることができるでしょう。
- Q
- どんな存在とコンタクトするのですか？
- A
- 今回のコンタクトワークでは、対象をＥＴに絞っています。チャネリングの場合は、個々につながりの強い存在（ハイアーセルフ、天使、アセンデッドマスターなど）とコミュニケーションをとることも多いですが、コンタクトワークではグループ全員の意識を合わせ、ＥＴとのコミュニケーションを意図しています。
- Q
- 本当にＥＴに会えますか？
- A
- 「ＵＦＯ遭遇」が最終目的というわけではありませんが、過去にリサが行ったコンタクトワークでは、ＵＦＯを目撃した、合図と共に空が眩しく光った、複数の参加者が瞑想のなかでＥＴのビジョンを見て、その外見的特徴が一致していたなど、不思議な体験が多く報告されています。オープンマインドで無邪気な好奇心をもって臨み、あらゆる可能性に期待しましょう！
- Q
- コンタクトに対して恐怖心があるのですが…。
- A
- コンタクトワーク中、場のエネルギーは安全に守られていますのでご安心ください。一般的に、どんな方でも未知なるものに対して健全な恐怖心を抱くものでしょう。猜疑心や恐怖心は、誤解や知識不足からくることがほとんどです。まずコンタクトについて正しく理解するためのレクチャーを受け、肉体的・エネルギー的な準備を整えてから夜にコンタクトワーク、という流れで行いますので、無理なく体験していただけるはずです。不安な点は質疑応答の時間にリサとサーシャにどんどん質問し、ぜひクリアな状態で臨んでください。
- Q
- 自分でチャネリングするのですか？
- A
- リサとサーシャが誘導してくれますので、自分自身でチャネリングなどができなくても問題ありません。リラックスして誘導に従うだけで十分です。誘導瞑想によってグループ全体の意識をひとつに統合させます。
- Q
- 雨天でもコンタクトワークはできますか？
- A
- 雨天の際は、屋内でコンタクトワークを行います。星空を見ながらのコンタクトワークはきっとパワフルな体験になりますが、屋内でやってももちろんコンタクトは可能です。
参加にあたっての注意事項
コンタクトワークでは、グループ意識というのが、一番のカギとなる要素です。もし、参加者の一人が強い恐れ（コンタクトワークに対して）の感覚を持っていたり、ＥＴを悪いとか良いとか、そういった見方で判断していると、それがグループ全体にマイナスの影響を与えてしまいます。そして、コンタクタトワーク自体に支障をきたしてしまいますので、参加される方はプラスな意識でご参加ください。
また、コンタクトワークでとても重要なのが、参加者がどのような動機で、このワークに参加するのかを明確にする必要があります。もし単純にＵＦＯが見たいとか、存在する証拠が得たいとか、そういった理由での参加ではなく、 ＥＴとのコンタクトによって、意識を拡大させたい、意識を探究したいといった参加理由であることが望ましいでしょう。
体験談
１日目からエネルギーが体に作用を及ぼしているのを感じられました。具体的に軽い頭痛が続きました。身体の浄化が起こる時は頭痛が起こることが最近の傾向でした。夜のコンタクトワークではグループの周りにＥＴのエネルギーを感じました。あと、イーロイがチャネリングで出てきたときは自然と愛の感情が湧きでて涙がながれてきました。夜中も夢でいろいろコンタクトがあったような気がします。今後ともＥＴチームは各個人に意識を向けてくれるとのことで楽しみです。ありがとうございました。（Ｙ.Ｔ40代男性 介護士）
初めて参加させていただきありがとうございました。私も体験を通し今後、宇宙とコンタクトを出来るだけ続けたいと思います。この世にいながら次元を旅した思いです。私自身この２日間の体験を通しどのように意識的に変化し又変わっていくのかとても楽しみです。（Ｋ.Ｈ60代女性 デザイナー・パタンナー）
コンタクトワークを通し、ずっと様々なエネルギーを感じました。特に野外ワークとその後の誰かと一緒にいる感覚は楽しかったです。今回このタイミングでこのリトリートに参加できたこと、このグループとワークできた事に感謝！いい旅でした。（Ｋ.Ｗ50代女性）
いつも生活している時と比べたくさん色々なエネルギーを感じとれて楽しかった。情報交換できたので自分だけが変かなと思っていた部分が解消された。言葉にならないものをたくさんもらったという感じです。（５０代 男性 会社員）
メディテーションがすごく気持ちよくて自分に合うものばかり・・・コンタクトワークでイーロイくんに出会えた事忘れません、愛し愛された存在で今後の成長がとても楽しみです。彼が来たときから体の中に何かが入ってきて重くなりました。後ろからずっしり右肩に手を置かれた気がします。リサさんも大好きなのでまたチャンスがあれば参加します。ありがとうございました。あと富士山にはいっぱい精霊たちがいますね、数が他とは違う！
２日間のコンタクトリトリート、とにかく良く眠りました。ＵＦＯも昨日見ることができ楽しいひとときでした。参加者の皆さんも、いろいろなコンタクト経験を持たれていて参考になりました。自分自身も友達になりたい。（女性 音楽家）
エネルギーの変化（体が重い感じなど）があった。いろいろな人と話をした。セミナーの前にすでに意識が拡大して色々プロセスがあった。後にも色々あるかもと思う。（Ｋ.Ｈ ５０代女性）
参加された方（同室の方）と色々とセミナーやコンタクトワークについて話合った中で自身が感じた物と同時に感じたかたもおられ実感として良く分かりました。同じような意識を持って参加された方とは得た事以外にも良いエネルギー等も一緒に得られました。本当に参加でき楽しく２日間過ごせました、色々とお世話になりありがとうございました。（Ｙ.Ｆ ４０代男性）
ＥＴや様々な仲間たちの愛を体感できました。ありがとうございました。（Ｍ.Ｈ ４０代女性 会社員）
実際すてきなグループエネルギーでコンタクト出来た事、非局所的マインドについて理解が深まったのも良かったです。リサさん、スタッフの皆さんありがとうございました。来年のコンタクトワークにも参加したいです。（Ｒ.Ｎ 女性）
最初からとにかくパワーがすごくてびっくりしました。チャネリングのクラスの時から少しずつヴィジョンが浮かぶようになっていたのですが、コンタクトの時ははっきりとヴィジョンが見えました。その見えた物と同じことを言っている方がいて自分の妄想ではなかったのだと思う事が出来、ちょっと嬉しかったです。ちなみに流れの私を受け止めてくれる手が見えて、あたたかい気持ちになれました。山際の白い光私も見ました！リサ、通訳のさやかさん、スタッフの皆さんありがとうございました。とても楽しかったです。（Ｋ.Ｉ 40代女性）
意識が広がった感じがする、楽しかった。ＥＴのコンタクトに感動した。
ご参加されている皆様の意識レベルが高い方ばかりで講座内容はもちろん参加された方々との出会いにも感謝いたします。（Ｍ.Ｔ ３０代女性 主婦）
チャネラー養成講座の時もそうなのですが、リサ=サーシャの用意してくれるレクチャーやワークの流れに乗っているうちに自分個人もグループもいつの間にか一種の変成意識状態に入っています。何か目に見えて驚くような体験をするというよりも（そういう体験も時にはありますが）とても絶妙な領域で自分の状態が変化しているように思います。体感的には頭の色々な場所（主に左側頭部、左側後頭部、後頭部、サードアイ）でかなり強烈な力がかかったり、ひどく眠くなったりして場のエネルギーがとても高くなっているのが分かりました。これからニューキャラクター、イーロイ君につながれるといいなあ(笑)（Ｔ.Ｓ ４０代男性 公務員）
２日目が終了するまでにどんどんグループの意識が一つになっていくのがとても楽しかったです。（Ｙ.Ｋ ２０代男性 自由業）
参加を決めた時からプロセスがスタートした。とても貴重なプロセスになった。宇宙との絆を自分から切っていた古いトラウマが表面化し解放できた。安全な環境をクリエイトしてくださったリサ先生に感謝しています。サーシャに出会えたことも大きな体験でした。ありがとうございます。（Ｒ.Ｉ ３０代女性）
開催スケジュール
| 1日目 | - 13：00 ホテル集合
- 13：30〜18：00 チャネリングによる講義
- 18：00〜19：30 夕食
- 19：30〜21：30 コンタクトワーク（屋内の場合）よっぽどの雨でない限り、雨天決行になります。雨のほうがより深いコンタクトが可能とのことです。
- 19：30〜21：30 コンタクトワーク（屋外の場合）
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| 2日目 | - 8：00〜 朝食
- 10：00〜13：00 チャネリングによる講義
- 13：00〜14：00 昼食
- 14：00〜16：00 チャネリングによる講義＆シェア
- 16：00 解散となります。
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セミナー詳細
| 日程 | 7月7日(土)、8日(日) ★限定36名 ※宿泊施設を完全貸切でリトリート（合宿）形式にて開催します。 お申込み受付は7月2日（月）18:00まで |
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確認事項
| ※左記３項目をご確認いただき、該当されるかたは注文画面の「連絡事項」へご入力下さい。 ●ベジタリアンメニュー（肉・魚介類なし）をご希望の方は必ず事前に（6/20（水）18：00まで）お知らせください。 6/21以降お申込みのお客様は通常メニューとなります。
●塩山駅より送迎バスがございます。ご利用のお客様は希望の時間をワークショップ申込と一緒にお申込みください。
※送迎バスは各時間14名定員の為、必ずお申込みの時間でご利用ください。 また、下記ボタンに表示が無い場合は既にこのリトリートが定員に達したことを意味します。
��10：00 ��11：00 ��12：00
●お車でお越しの方は直接ホテルまでお越しください。予めお車でお越しの方はお知らせください。
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| 時間 | 1日目 13：30〜18：00（コンタクトワーク19：30〜21：30）
2日目 10：00〜16：00 |
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| 会場 | フフ山梨 （宿泊施設） 住所 山梨県山梨市牧丘町倉科７１９０ 部屋のタイプ：2〜8名1部屋
※部屋の確保数が決まっているため、部屋割はこちらで決めさせていただきます。
予めご了承ください。この機会に初めて会う方との交流を深めてみてください。 ※1泊2日（３食の食事付き）の宿泊代も含むお得なリトリートです！ |
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| 受講料 | ￥75,600(税・宿泊費込)
【再受講】コンタクト・リトリート ￥65,600（税込） 【早割】コンタクト・リトリート ￥73,000（税込）￥2,600お得です！ ※6/13（水）15：00までのご入金分
【セット早割】ギャラクティック・ヒーリング＆アウェイクニング ＋ コンタクト・リトリート ￥121,400（税込）￥7,600お得です！ ※6/13（水）15：00までのご入金分 |
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| 持ち物 | - ヨガマットまたはバスタオル（※会場は畳敷きではないためご持参ください）
- アイマスク
- 瞑想用枕やクッション（居心地良くさせる目的）
- 屋外用の座るため（キャンピングチェアー、レジャーシートなど）
- 山歩き（軽度のハイキング）用などのしっかりした歩きやすい靴
- 懐中電灯（足元を照らす目的）
- 防寒具
- 雨具、レインコート上下、雨天の場合は防水の歩きやすい靴
- 録音機（メディテーション部分の録音可）
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